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こんにちは⛄青横ファーマシー薬局　管理栄養士の金子です。
21日(土)は大井三丁目憩いの場で、そして本日24日(火)は店頭で、けんこう教室を行いました！
今月のテーマは「こむら返り」どちらの会場でもいつもの倍以上の方が集まってくださり、たくさんの方が興味を持ってくれたことを感じました😌
こむら返りはどのような原因で起こるのか、なってしまった時はどうしたらいいか、予防方法などをお話しました。
今週は記録的大寒波により、寒い日が続いています⛄血行不良や冷えもこむら返りの原因となりますので、身体を冷やさないよう注意して生活していただきたいと思います。
次回の店頭でのけんこう教室は、
2月21日(火)14時～「動脈硬化について」です！
またたくさんの方に参加していただけたら嬉しいです🍀