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2023年02月21日 記事
けんこう教室を実施しました【青横ファーマシー薬局】2023年02月21日（火）
こんにちは🌱
青横ファーマシー薬局 管理栄養士の速水です！
本日の14時からけんこう教室を実施しました✨
テーマは「動脈硬化について」です。
動脈硬化とは動脈の壁が硬くなり、十分に機能しなくなることをいいます。自覚症状が現れないからこそ、ご自身での生活習慣や食習慣の見直し・改善が重要です💪
今回はご自身の食生活チェックや動脈硬化予防に重要な運動のコツについてもお話ししました。少しでも皆様の健康のお手伝いができてたら嬉しいです😊🌸
ありがとうございました！！
次回は3月14日(火)14時～ テーマは「介護食とは」です。
ぜひご参加ください🐇
青横ファーマシー薬局 管理栄養士の速水です！
本日の14時からけんこう教室を実施しました✨
テーマは「動脈硬化について」です。
動脈硬化とは動脈の壁が硬くなり、十分に機能しなくなることをいいます。自覚症状が現れないからこそ、ご自身での生活習慣や食習慣の見直し・改善が重要です💪
今回はご自身の食生活チェックや動脈硬化予防に重要な運動のコツについてもお話ししました。少しでも皆様の健康のお手伝いができてたら嬉しいです😊🌸
ありがとうございました！！
次回は3月14日(火)14時～ テーマは「介護食とは」です。
ぜひご参加ください🐇
